Latest

Sınav stresiyle mücadelede yerel yönetimlerin bu hamlesi neden beklenmedik bir çözüm sunuyor

Sınav stresiyle mücadelede yerel yönetimlerin bu hamlesi neden beklenmedik bir çözüm sunuyor

Sınava Hazırlanan Gençler İçin Fark Yaratan Bir Desteğin Anatomisi Bir sınav salonunun kapısında beklerken omuzlarınıza çöken o ağırlığı hiç fark ettiniz mi? İşte Efeler Belediyesi tam bu noktada devreye giriyor. Adnan Menderes Kitap Kafe'de düzenlenen seminer, yalnızca ders çalışma tekniklerine değil, zihinsel dayanıklılığa da odaklanıyor. Psikolojik Danışman Hatice
Kenan Demirbaş
Nefes aldığınız her an aslında bir şifa pratiğı mı

Nefes aldığınız her an aslında bir şifa pratiğı mı

Nefesle Şifanın Görünmeyen Mekanizması Bir akşamüstü, saat :. Ofis masasındasınız. Gözler ekrana kilitlenmiş, omuzlar yukarıda. Derken bir telefon sesi ve irkiliveriyorsunuz. Bu anı iyi bilirsiniz. Peki ya tam o anda nefesinizin frekansını değiştirmeyi deneseniz? Üç dakikalık bir seans, kortizol seviyenizi gözle görülür biçimde düşürebilir. Bu sadece bir iddia değil. Beyin görüntüleme
Ülkü Abadan
Slaven Bilic'in soyunma odasında ışıkları kapatıp kullandığı o gizli motivasyon tekniği neden kimseye anlatılmıyor

Slaven Bilic'in soyunma odasında ışıkları kapatıp kullandığı o gizli motivasyon tekniği neden kimseye anlatılmıyor

Soyunma odasında ışıklar neden kapatılıyor Slaven Bilic, Bayern Münih maçı öncesi soyunma odasının kapılarını kapattı. Işıkları söndürdü, oyuncuları karanlığa gömdü. Bir tek kendi sesi vardı. Demba Ba'ya seslendi. Neuer'in topla buluşma anını çocuğun zihnine yerleştirdi. Xabi Alonso'nun pas açısını kapatmak için gereken hareketi tek
Kenan Demirbaş