Şifa ve Enerji

Ülkü Abadan

Ülkü Abadan

Istanbul, Turkey

Trained at Istanbul University's Faculty of Fine Arts, specializing in textile design and visual merchandising. Worked as a senior stylist at Vogue Turkey for eight years, curating editorial spreads and collaborating with emerging Turkish designers. Certified in sustainable fashion sourcing through the Global Fashion Agenda. Focuses on the intersection of traditional Turkish craftsmanship and modern streetwear. Writes about accessible luxury, local artisan support, and the evolving aesthetic of Istanbul's fashion scene.

Enerji şifası alırken neden çoğu insanın yaptığı bu tek hata tüm süreci bozuyor

Bedenin Sessiz Direnci ve Enerjiye Kapalı Duran Zihin Çoğu insan enerji şifasına giderken kafasında tek bir şey var: derin bir rahatlama. Ama işler çoğu zaman öyle gitmiyor. Süreç bir yerde tıkanıp kalıyor. Peki sorun nerede? Enerjiyi gönderende değil aslında. Alan kişinin bilinçaltındaki dirençte. Beden, yıllardır alıştığı düzene öyle bağlı ki,

Şüpheci birinin denerken aklını alan tek enerji şifası yöntemi neydi

Şüpheci birinin denerken aklını alan tek enerji şifası yöntemi neydi

Beyniniz sürekli alarm modunda mı? İşte nedeni Telefonunuzun bildirim sesleri. Mesajlar. E-postalar. Durmadan gelen uyarılar. Bu ritim artık öyle bir hâle geldi ki, birçok insan günün sonunda tükenmiş hissediyor. Bir ay boyunca beş farklı enerji şifası yöntemi denedim. Akupunktur, EFT tıklama tekniği, somatik terapi, reiki ve kulak tohumu. Amaç

Enerji şifası denedim ve aklımı yitiren o tek uygulama beni benden çıkardı

Enerji şifası denedim ve aklımı yitiren o tek uygulama beni benden çıkardı

Kronik yorgunluk ve o tanıdık statik elektrik hissi Her WhatsApp mesajımda 'yorgunum' yazsam, zengin olurdum. İş yoğunluğu, dolu sosyal takvimler, bitmek bilmeyen bildirimler... Arkadaşlarla konuşurken hep aynı frenetik enerjiden bahsediyoruz. Bu his o kadar yaygın ki sosyal medyada #sinirsistemiduzenleme etiketi bir milyondan fazla kez kullanılmış. İki yıl önce

Nefes aldığınız her an aslında bir şifa pratiğı mı

Nefes aldığınız her an aslında bir şifa pratiğı mı

Nefesle Şifanın Görünmeyen Mekanizması Bir akşamüstü, saat :. Ofis masasındasınız. Gözler ekrana kilitlenmiş, omuzlar yukarıda. Derken bir telefon sesi ve irkiliveriyorsunuz. Bu anı iyi bilirsiniz. Peki ya tam o anda nefesinizin frekansını değiştirmeyi deneseniz? Üç dakikalık bir seans, kortizol seviyenizi gözle görülür biçimde düşürebilir. Bu sadece bir iddia değil. Beyin görüntüleme

Hastanede Gülümsemek Neden Tıbbi Bir Müdahale Gibi Etkiliyor

Hastanede Gülümsemek Neden Tıbbi Bir Müdahale Gibi Etkiliyor

Bir Yüz ifadesinin Beyindeki Kimyasal Patlaması Bir hastane koridorundasınız, diyelim. Yorgunluk çökmüş üstünüze, her şey gri. Sonra tam o anda, karşınızdaki biri size bakıp gülümsüyor. Bir saniyelik bir şey. Ama algınız baştan aşağı değişiyor. Bu sadece kibar bir davranış değil. Beyninizde dönen biyokimyasal bir olayın dışarıya yansıması aslında. Samsun'

Beyninizdeki gizli tuş motivasyonunuzu saniyeler içinde geri getiriyor

Beyninizdeki gizli tuş motivasyonunuzu saniyeler içinde geri getiriyor

Motivasyonu dışarıda aramak neden en büyük yanılgıdır Çoğu insan sabah alarm çaldığında ya da bir toplantıya girerken motivasyonu dış dünyada arar. Bir ilham veren konuşma dinler, sosyal medyada başarı hikayeleri okur ya da yeni bir kitap alır. Ama bu yaklaşım çoğu zaman işe yaramaz. Dış uyarılar geçicidir; birkaç saat sonra

Kurumsal kariyerini bırakan bu şifa uzmanının sessizlik sırrı sizi düşündürecek

Kurumsal kariyerini bırakan bu şifa uzmanının sessizlik sırrı sizi düşündürecek

Kurumsal Dünyanın Sessiz Devrimcisi Dışarıdan bakan biri için Ira Kukrety sıradan bir profesyonel gibi görünür. Oysa o, yirmi yıllık kurumsal deneyimin ardından bambaşka bir yola saptı. Psikoloji eğitimi ve insan yönetimi alanındaki derin bilgisi, onu bu dönüşümün tam merkezine yerleştirdi. Burada asıl şaşırtıcı olan şey bu geçişin ani olmaması. Çocukluğundan